금화규 꽃 스무디 만들기

 

 

 

 

 

 

 

 

금년 들어 금화규꽃 이제야 피었습니다.

금화규 꽃으로 스무디를 만들어 먹어 보겠습니다.

금화규꽃은 황금 해바라기라고도 하지요

금화규 꽃이 어디에 좋은지 효능은 본인이 알아서 검색해 보세요

검색해 보고 본인에 맞으면 만들어 드시기 바랍니다.

금화규꽃는 전초를 다 사용합니다.

그런데 대부분 꽃을 많이 사용하지요 꽃을 건조해서 분말로 만들어 먹기도 하고 다양하게 비누도 만들 수 있다고 합니다.

나는 먼저 스무디를 만들어 먹고 있습니다.

 

1. 스무디 만들기 준비 재료는 금화규꽃 요구르트 믹서

2. 금화규 꽃에서 잎자루를 분리한다.

3. 금화규 꽃에서 꽃 수술을 분리한다.

4. 믹서에 금화규 꽃을 그곳을 넣는다.

5. 본인의 기호에 맞는 요구르트를 믹서에 넣는다.

6. 믹싱한다.

7. 예쁜 컵에 따라서 마신다.

☆ 첨가물은 본인의 기회 따라서 요구르트 우유 베지밀 등을 사용한다